La música utilizada como terapia tiene grandes beneficios no sólo a nivel físico sino también a nivel emocional. Cuando nos encontramos en momentos de emociones y situaciones indigestas, la musicoterapia puede ayudar a calmarnos, relajar nuestro cuerpo, nuestra mente, concentrarnos y pensar con claridad.
Aún más, utilizando el recurso de la música relajante en cualquier momento, puedes ayudarte a centrarte más en ti mismo, a conocerte mejor, a reconocer tu interior y los recursos con los que cuentas para hacer frente a cualquier situación.
A continuación, tres horas continuas de música relajante, para ti:
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